当众发泄以引起注意。
例他对愿意听的人宣泄了他的愤怒。
英blaze;
使积水流出去。
例低洼地区由于雨水无法宣泄，往往造成内涝。
英lead off (liquids);
宣 [ xuān ] 1. 公开说出，散布。 如 宣讲。宣传。宣战。宣称。宣言。宣叙调。心照不宣。 2. 疏导。 如 宣泄。 3. 古代帝王的大室。 4. 皇帝命令或传达皇帝的命令。 如 宣付。宣召（皇帝召见）。宣诏（传旨）。 5. 姓。
泄 [ xiè ] 1. 液体或气体排出。 如 排泄。泄洪。泄泻。 2. 漏，露。 如 泄劲。泄露。泄漏。泄密。 3. 尽量发出（情绪、情欲等）。 如 泄愤。泄恨。发泄。 泄 [ yì ] 1. 〔～～〕ａ．缓飞的样子，如“雄雉于飞，～～其羽”；ｂ．闲散自得，如“十亩外兮，桑者～～兮”；ｃ．弛缓的样子，如“天之方噘，无然～～”。
见“宣泄”。亦作“宣洩”。
泄露；泄漏。
引《汉书·刘向传》：“窃推《春秋》灾异，以救今事一二，条其所以，不宜宣泄。”
《南史·后妃传上·宋孝武帝宣贵妃》：“殷淑仪，南郡王 义宣 女也。丽色巧笑。 义宣 败后，帝密取之，宠冠后宫。假姓 殷 氏，左右宣泄者多死，故当时莫知所出。”
清•魏源 《圣武记》卷五：“前恐 唐古特氏 民人生变，故未发丧，今当以丑年十月二十五日出定坐床，求大皇帝勿宣泄。”
陈残云 《山谷风烟》第四十章：“县委考虑，群众普遍发动起来之后，斗争全面展开了，来一次大规模的搜山活动，但目前不宜宣泄出去，到时再作具体部署。”
犹言舒散。
引明•陈继儒 《读书镜》卷九：“然则后生词彩绚然，宣洩太尽者，葢甘露之类也。”
清•百一居士 《壶天录》卷上：“尤奇者，县署窗瓦，亦被大风揭去，洞开一穴云。是岂天之震怒斯邦，而以烈风警之耶？抑天地山川有不平之气，藉风以宣洩之耶？”
曹禺 《北京人》第一幕：“重重对生活的厌倦和失望甚至使他懒于宣泄心中的苦痛。”
排放，泄出。
引《明史·陈瑄传》：“导湖水入 淮，筑四闸以时宣洩。”
清•林则徐 《清厘福州小西湖界址告示》：“凡西北一带之田，旱则灌溉无资，涝则宣洩无路，岂非图小利而忘大害乎？”
徐迟 《搜尽奇峰打草稿》：“按这老资料来设计就糟了。到时候闸门打开，洪水却不能畅快宣泄。”
排放。也作「宣泄」 。
引《明史·卷一五三·陈瑄传》：「导湖水入淮，筑四闸以时宣泄。」
泄漏。也作「宣泄」。
引《汉书·卷三六·楚元王刘交传》：「窃推春秋灾异，以救今事一二，条其所以 ，不宜宣泄。」
《南史·卷一一·后妃传上·宋孝武文穆皇后传》：「义宣败后，帝密取 之，宠冠后宫。假姓殷氏，左右宣泄者多死，故当时莫知所出。」
吐露。
例如：「将心中郁闷一股脑儿宣泄出来。」
宣泄（Catharsis）：让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。
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