寻找方法：取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。主治疾病：腰俞穴的主治疾病为：指压腰俞穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。
腰 [ yāo ] 1. 胯上胁下的部分，在身体的中部。 如 腰板儿。腰杆子。腰背。腰身。腰肢。腰围。 2. 东西的中段，中间。 如 半山腰。 3. 中间狭小像腰部的地势。 如 土腰。海腰。 4. 裤、裙等围在腰上的部分。 如 裤腰。
俞 [ yú ] 1. 文言叹词，表示允许。 如 俞允（原指帝王允许臣下的请求，后在一般书信中用作请对方允许的敬辞）。 2. 安。 如 “古圣人不以感私伤神，俞然而以待耳”。 3. 姓。 俞 [ yù ] 1. 古同“愈”，更加。 2. 病愈。 俞 [ shù ] 1. 同“腧”。
穴 [ xué ] 1. 洞，窟窿。 如 孔穴。石穴。穴居。穴隙。龙潭虎穴。 2. 人体可以进行针灸的部位，多为神经末梢密集或较粗的神经干经过的地方。 如 穴位。 3. 旧艺人称在市场或广场上表演时所占的一块地方。 如 掌穴的（指地主或班主）。走穴。穴头。 4. 姓。
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