向后方翻跟斗。
英backward roll;
后 [ hòu ] 1. 君主；帝王。 如 商之先后（先王）。 2. 帝王的正妻。 如 皇后。太后。 3. 诸候。《書•舜典》：“肆覲東后。” 4. 指空间在背面，反面的，与“前”相对。 如 后窗户。后面。后学。后缀。后进。 5. 时间较晚，与“先”相对。 如 日后。后福。后期。 6. 指次序，与“前”相对。 如 后排。后十名。 7. 子孙。 如 后辈。后嗣。后裔。后昆。无后（没有子孙）。 8. 姓。
滚 [ gǔn ] 1. 水流翻腾。 如 大江滚滚东去。 2. 形容急速地翻腾。 如 风烟滚滚。 3. 水煮开，沸腾。 如 滚沸。滚开。 4. 旋转着移动。 如 滚动。翻滚。后滚翻。滚筒。滚珠。滚雪球。 5. 走开，离开（含斥责意）。 如 滚出去！ 6. 一种缝纫方法，沿着衣服等的边缘缝上布条、带子等。 如 滚边。 7. 很，极，特别。 如 滚烫。滚圆。滚瓜流油。
翻 [ fān ] 1. 歪倒（dǎo ），反转，变动位置，改变。 如 推翻。翻车。翻卷。翻滚。翻腾。翻工。翻阅。翻身。翻地。翻修。翻建。翻改。翻脸。人仰马翻。翻江倒海（形容水势浩大，多喻力量或气势非常壮大）。翻云覆雨（喻反覆无常或玩弄手段）。 2. 数量成倍的增加。 如 翻番。 3. 越过。 如 翻越。 4. 飞。
一种地板运动动作。即身体屈膝踡蹲后倒，以臀、背、后脑顺序著垫滚翻。
后滚翻是一种基本的体育动作，由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。可以练习协调性，增强背部，颈部，腰腹部等的肌肉力量。虽然相对于前滚翻，侧滚翻等动作，不是很常见，但其作为体操动作的功效是不可忽视的。
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