节制饮食。
英be moderate in eating;
节 [ jié ] 1. 竹子或草木茎分枝长叶的部分。 如 竹节。节外生枝。 2. 物体的分段或两段之间连接的部分。 如 关节。两节车厢。 3. 段落，事项。 如 节节（一段一段地，逐步）。节目。 4. 中国历法把一年分为二十四段，每段开始的名称。 如 节气。节令。 5. 纪念日或庆祝宴乐的日子。 如 节日。 6. 礼度。 如 礼节。 7. 音调高低缓急的限度。 如 节奏。节拍。节律。 8. 操守。 如 节操。晚节。变节。高风亮节（高尚的品德和节操）。 9. 省减，限制。 如 节省。节制。开源节流。 10. 略去，简略。 如 节选。节录。 11. 古代出使外国所待的凭证。 如 符节。使节。 12. 姓。 节 [ jiē ] 1. 〔～骨眼儿〕喻关键的，能起决定性作用的环节或时机（“骨”读轻声）。
食 [ shí ] 1. 吃。 如 食肉。食欲。 2. 吃的东西。 如 食品。粮食。零食。丰衣足食。 3. 俸禄。 如 “君子谋道不谋食”。 4. 日月亏缺或完全不见的现象。 如 日食。月食。 食 [ sì ] 1. 拿东西给人吃。 如 食母（乳母）。 食 [ yì ] 1. 用于人名。 如 郦食其（jī）（中国汉代人）。
节制饮食。
引《三国志·魏志·高句丽传》：“其俗节食，好治宫室，於所居之左右立大屋。”
《南史·夷貊传下·高句丽》：“地多大山深谷，无原泽，百姓依之以居，食涧水。虽土著，无良田，故其俗节食，好修宫室。”
清•褚人穫 《坚瓠秘集·饱生众疾》：“循州 苏侍郎 每见某，即劝令节食，言食少则臟气流通而少疾。”
《解放日报》1984.5.12：“为了接近角色，他要我节食减肥，注意防止发胖。”
节日食品。
引元•孟汉卿 《魔合罗》第四折：“莫不是买油麵为节食，莫不是裁段疋作秋衣。”
明•袁宏道 《岁时纪异》：“上元以糖圆春糕为节食。”
减省食物。
引《三国志·卷三〇·魏书·东夷传》：「其俗节食，好治宫室，于所居之左右立大屋，祭鬼神，又祀灵星、社稷。」
节日的食物。
引元·孟汉卿《魔合罗·第四折》：「莫不是买油面为节食？莫不是裁段匹作秋衣？我问你为何事离宅院，有甚干来城内？」
节制饮食。
例如：「她为减肥而节食。」
反暴食
由On diet省略而来。意指只吃限定的食物，或按医生给出的食谱进食。节食本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地它又变成减肥的同义词。世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。
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