冷练三九，热练三伏(冷練三九，熱練三伏)是什么意思

冷练三九，热练三伏-北京俏皮话辞典

冷练三九，热练三伏lěng liàn sān jiǔ，rè liàn sān fú

冬天在三九天，也就是最冷的时候练，夏天在三伏天，也就是最热的时候练。谓从严锻炼。|我从小跟姐姐练功、喊嗓，学京戏，姐姐最爱讲：“冬练三九，夏练三伏”。三九天冰天雪地，三伏天热得透不过气来，姐姐就让我多练几遍功，说要学会唱戏先得学会受罪。(新凤霞：我当小演员的时候)|可是，连阴天一不抽烟，二不喝酒，三不吃荤，夏练三伏，冬练三九，打熬身子，一时半会儿死不了。(刘绍棠：花街)|怪不得!冷练“三九”，热练“三伏”，要练真功夫啊!(梁斌：红旗谱)