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早吃好,午吃饱,晚吃少(早吃好,午吃飽,晚吃少)是什么意思

  • 早吃好,午吃饱,晚吃少-谚海

    早吃好,午吃饱,晚吃少zǎo chī hǎo,wǔ chi bǎo,wǎn chī shǎo

    指一日三餐,早饭要讲营养,午饭要吃饱,晚饭要少吃,这样,利于消化,有益健康。叶文《健康杂说》:“老话说:‘早吃好,午吃饱,晚吃少。’细思起来,很有道理。每见一些人家的孩子,不懂卫生常识,临睡前饱餐一顿,日久天常,消化滞积,怎得不生病。”附①早吃好,午吃饱,晚饭不吃方为妙 《刊》:“杨大爷今年已经八十二了,可还常常骑自行车带着最小的那个孙孙,到二三十里外赶集。你要问他是怎样保健的?他说没啥窍门,无非经常活动,注意饮食,还是人们常说的:‘早吃好,午吃饱,晚饭不吃方为妙。’”②早吃饱,午吃好,晚吃少 曹振武《老年谚语一束》:“早吃饱,午吃好,晚吃少。起得早,身体好。想得开,没有灾。”

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