舒筋活血

成语分解

舒

读音（shū）， 舌部，共12画

①. 展开，伸展。 如: 舒展。舒畅。舒张。舒卷（juǎn ）。舒适。舒心。

②. 从容，缓慢。 如: 舒缓。

③. 姓。

筋

读音（jīn）， 竹部，共12画

①. 肌肉的俗称。 如: 筋力。筋肉。筋疲力尽。

②. 肌腱或附着在骨头上的韧带。 如: 筋骨。筋道（“道”读轻声）。蹄筋。

③. 可见的皮下静脉的俗称。 如: 筋络。筋脉。青筋暴露。

④. 像筋的东西。 如: 钢筋。橡皮筋儿。

活

读音（huó）， 水部，共9画

①. 生存，有生命的，能生长，与“死”相对。 如: 活人。活体。活检。活物。

②. 救活，使人活。 如: 活人无数。

③. 在活的状态下。 如: 活埋。

④. 逼真地。 如: 活脱。活像。

⑤. 不固定，可移动，或处在进去状态的。 如: 活塞（sāi ）。活扣。活页本。耳软心活（没主见）。

⑥. 生动，不呆板，机灵，有生气。 如: 活力。

⑦. 工作或生产品。 如: 活儿。活计。

血

读音（xiě,xuè）， 血部，共6画

㈠ 血 [ xuè ]

①. 人或动物体内循环系统的不透明液体，大多为红色，主要成分为“血浆”、“血细胞”和“血小板”。味咸而腥。 如: 血型。血脂。血压。血糖。血迹。血汗。血泪。血洗。血书。血雨腥风。血海深仇。

②. 人类因生育而自然形成的关系。 如: 血统。血缘。

③. 喻刚强热烈。 如: 血性。血气方刚。

㈡ 血 [ xiě ]

①. 义同“血”（xuè），用于口语。多单用，如“流了点儿血”。也用于口语常用词，如“鸡血”、“血块子”。

成语概况

成语意思

成语解释

【释义】

使筋肉舒适，血脉流通。《文明小史・第十六回》：“外国人天天洗澡，不但可以去身上的龌龊，而且可以舒筋活血，怎么你不学？”或作“舒筋和血”。

成语造句

1：惊蛰万物复苏，送你养生秘籍，保持精神愉快，戒怒养肝必须，鸭血菠菜煲汤，滋阴润燥良方，银耳莲子入粥，健脾和胃给力，运动舒筋活血，慢跑登山最宜，情浓关怀相伴，愿你快乐安康！

2：一年过得好快，小寒已经到来；编辑一条短信，给你送上关怀；晚上被子要盖，别把小脚冻坏；当归炖上羊肉，舒筋活血暖怀；关键还是心态，微笑最是可爱！

3：带在手上冬暖夏凉,有舒筋活血,延年益寿之效。

4：工作很辛苦，要注意多休息，听听歌一身轻松，跳跳舞舒筋活血，喝喝酒谈天说地，只有健康才是最要紧的，朋友在忙也的多联系，天天快乐常随身！

5：蕴涵的丰富营养精华舒筋活血,养肌健肤.

6：有的用酒揉揉手脚，擦擦脸，擦过之后，真有舒筋活血的作用，浑身感到痛快。

7：【吃葡萄好处多】①有抗疲劳的功效：常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。②有补血的功效：舒筋活血、开胃健脾、助消化。③还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用。④葡萄还具有防癌、抗癌的作用。愿你健康！

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